Відео

Microphone problem

Un des meilleurs tuto, bien expliqué, bravo 🎉 et merci 😊

T'es sponsorisé par Reebok ?

T es vraiment excellent

Je suis handicapé d un bras quels exercices sont adaptés a mon handicap?

J'adore tes vidéos muscu et cie. Côté nutrition tes connaissances sont erronées. Logique. Elles viennent du système big pharma big food. Je suis ancien chercheur Inserm en nutrition et oncologie donc si je peux t'aider just ask.

oh yeah

Je suis coach, et franchement tu as tt compris. Le fond, la forme, le contenu, le contenant, tout est bon. C'est quali et agréable Bravo.

La vie c’est le mouvement

C'est normal que ça me fasse des cratères dans les mains ? Ou c'est parce que je m'y prend mal ?

Trop stylé, ta manière de parler et d'aborder les exercices, sa semble super simple alors qu'en réalité c'est une grande ascèse de vie.

Salut, la question à peut être déjà été posée mais pas envie de relire tous les commentaires... mais c'est quoi ta corde stp ?

Cette voix 😌

j'ai les même bols

Moi je suis fière de moi d'avoir maigris mais je culpabilise un peu sur mon poids (j'aimerai faire 50 kilos pour un mètre 56).

Faut que je fasses plus de sport . Je fais du sport (vélo d'appartement 1h par jour ) et des fois je fais de la boxe 1h30 que le mardi

👍👍👍

Tu fais comment pour avoir des cuisses pas grosses ?

Merci

Chiche allez je tente 😂❤

Genial Brieuc !

tu me l'as tellement bien vendu que maintenant je veux un six pack.

Trop fort d’avoir autant d’humour avec autant de froideur Ps: jme comprends mais tes vidéos sont top elles sont toujours authentiques

Respect ❤

Avec ça un bon coca pour faire passer le tout

10/10

Salut ! J'adôôôôre tes vidéos ! Et ça ne te dirais pas d'en faire une version longue (10 à 20min) pour partager tout ton savoir ? =D Et merci pour tout ce que tu as déjà fait ! =D

Je fais cet exo pour la premiere fois, apres arret du tabac depuis deux semaines et avec une petite brioche a la place des abdo. j'ai du faire entre 20 et 30 sec par exercice mais j'ai tenu le coup. demain j'espere tenir entre 25 et 35 sec... Maintenant je vais aller chercher mon souffle qui c'est enfui en courant. Merci

j ai déjà la sensation que sa doit procurer après la séance... ah mais c est peut etre que je viens de courir ^^ en tout cas sa donne envi!

Génial

Salut Brieuc, très bonne vidéo mais dit moi comment puis-je faire les pompes pelicans en salle ? ^^ étant donné que dans les environs de mon village je n'ai pas de parc streetworkout

Pour se défaire du blues du lundi matin, y a pas mieux que de bosser tout le w-e Et les coups de marteau dans la tronche, ça fait tellement de bien quand ça s'arrête. Les sportifs et la philo ❤

j'ai commencé la muscu à 14 ans, à faire jusqu'a 200 pompes la journée, en espaçant sur 4 séries de 25. mais c'était purement ludique, je le faisait une fois par semaine et puis hop. c'est après que j'ai commencé à prendre ça au sérieux, et à me renseigner sur la calisthénie. J'adore tes vidéos !

Je trouves que les pompes, me prennent tous mon souffle (je n'aime pas les pompes ). Et en plus, je trouves que ce que tu fais c dure si tu le fais tous les jours .

Putain mais non seulement t'es bon mais t'es subtilement drôle aussi 🤣🤣🤣

T as plu cas te mettre au sport de combat. T as fais le tour ici. En plus, la gym est très bénéfique pour les sport de combat mixte

L équilibre c est bien quand t es jeune. Je marchais sur les mains pendant des mètres a l époque, c était fun. Mais à 40 piges, j vois pas l intérêt mise à part faire monter le sang à la tête, pour ensuite ce taper des vertiges

Bon après y'a des gants vraiment cool pour ça. Ça t'évitera de devoir t'arrêter plusieurs semaines parceque t'aura les mains trop déglinguées 😅

Salut , j'apprécie fortement tes vidéos, elle m'aident beaucoup ^^. En ce moment c'est compliqué pour moi de m'exercer car il y a quelques mois, je me suis fait opéré des ligaments croisés. Je voulais savoir si tu avais des exos possible malgré l'opération qui n'utilise pas forcément les jambes et permettent quand même de faire monter un peu le cardio ? Merci pour tes vidéos en tout cas

Petite question, avez vous des conseils pour un hyperlax ? Cad que je suis très sensible aux tendinite (poignet, en relevant le poignet par exemple), j'utilise des altères que je prend en '' marteau '' par exemple.

Je t’ai découvert en scrollant les shorts, et c’est une belle découverte. Je n’ai pas pour objectif de faire de la callisthenie à ton niveau, mais d’au moins entretenir mon corps. Et c’est grâce à ta vidéo parlant de ton passé que j’ai pu sauter le pas. J’ai encore du mal à prendre les bons mouvements mais ça viendra avec le temps ✌️ Merci pour tes vidéos et bonne continuation à toi

Tout le monde fait des Handstand push up des le réveil non ? Fin ça me paraît évident

C'est des yaourts glacés plutôt non? Mais sinon ça a l'air bon et pas trop mauvais pour la santé 💯

Franchement pas mal le ciment mais là j'ai l'impression d'avoir une brick dans le ventre..

Est-ce que mélanger de l'explosif avec du renforcement (pompe sauté/pompe classique) est bénéfique ou contre productif en termes de spécificités ? Je ne sais pas trop comment fonctionne le système nerveux ou la mémoire du muscle On peut mélanger le tout ou faire une séance explosive et une autre renforcement ? Merci pour les futures précisions 😊🤜🤛

On en fait plu des comme ça 😞

oh bordel j'ai toujours su faire les pistols squat, j'en entends pas mal parler récemment je pensais que c'était un truc que tout le monde pouvait faire, 1 an que j'ai pas fais de sport je viens de re essayé, impossible

On est d'accord que ce type d'entraînement, c'est un travail à temps complet? Ou tu as un job "à côté"?

J'arrive pas a me soulever sur le bord du lit 😢😂